控制情緒而不壓抑情緒 文／聖嚴法師

有句話說：「泥人還有個土性。」意思是指，連泥塑的娃娃都有自己的脾氣，人怎麼可能沒有呢？所以，人會發脾氣、會鬧情緒，就被認為是一件理所當然的事了。

【聖嚴法師生活心法】不要只是抱怨，要處理抱怨

「抱怨」是從家庭到社會上的每一個角落，都可以看到的普遍現象，也是正常現象。

煩惱是助道的因緣

摘自＜人行道＞煩惱是助道的因緣

我們會覺得有煩惱、有苦難，是因為不明狀況，不瞭解原因；倘若瞭解煩惱和苦難生起 的源頭，我們就會明白，煩惱是庸人自擾，而再大再多的苦難，都是可以接受的。

在不斷的錯誤中學習

摘自「真正的快樂」一書
我們常說：「修行」就是「修正自己的行為」可見修行必須要有修正的對象。因此，每一個人無論在待人處事、行住坐臥， 或是起心動念之間，時時刻刻都需要反省、檢討，才能對自己的行為加以改正，否則就是盲修瞎練、浪費光陰。曾子也曾說過：「吾日三省吾身」，勸勉自己每天都 要自我反省，由此可見，正確的反省有多麼重要。

空性與孤獨

■　聖嚴法師
心與物質真實存在嗎？如果仔細去分析它們，我們就會發現它們的存在只是暫時的現象。

故狗入夢來

猶記得你們的離開都是如此意外，直到你們離開，我才知道，原來相處近十年的日子，縱然我們不能用言語溝通，縱然有時你們胡亂撒尿、幫你們洗澡如此煩瑣，卻也在我最心煩意亂的日子，做為我最忠心、讓我安心的狗朋友，在那些瑣碎的日常生活中建立起如家人的感情與依賴。
猶記得，皮皮離開後像是知道我的掛心，捎來它奔馳於大草原的夢境；胖胖離開後卻是魂魄不曾入夢來，讓我哀問何能指魂兮識路？
今天下午的小睡，竟然同時夢見離開已久的你們，夢裡的情境已不復記憶，只記得碰觸在手卻消失的那點溫暖，以及醒來後猶存的一些些哀傷漣漪。
謝謝你們的夢中探望，我會堅強走下去。

共修的力量與共修的功能

我們一定要相信共修的力量，這力量不是迷信，而是集合了共修者共同的「心」力所成。
共修的功能就在於同心協力，當大家的心力方向是一致時，才能成為共鳴，
這種共鳴的聲音雖然聽不到，但確有其無形的力量相互支援著。